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身体の疲れやむくみに酢

私のバレエの先生は、どんなにハードに踊っても、

脚がむくまず、いつも細くて強くて長い脚。

なぜ、むくまないのか聞いたら、

自分の水筒を私に渡して、「飲んでごらん」と。

それは、とっても酸っぱい黒酢。

思わず、むせました。

それ以来、私も真似して、バレエのレッスンには、酢を持って行ってます。

ただ、先生みたいな黒酢は、酸っぱすぎて飲めないので、

DSC_0222.jpg


ミツカンの梅はちみつ黒酢。

これは、甘くてとってもおいしく飲めます。

前にも、酢の効果の記事、書きました。



iHerb達人の、momoさんの記事や、

ナチュラ留々さんの記事を読んで、

今度は、アップルサイダービネガーを買ってみました。



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やっぱり、すっぱいっ酢(>_<)

はちみつをたくさん入れて、飲みやすくなりました。(^o^)


水筒の麦茶を、酢に変えてから、

例年の夏のハードなレッスン時の疲れが、

軽くなったように思います。

トウシューズを履いた後のむくみも、

とれるのが早いかな。

酢の効果は、スゴイ!




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コメント

Re: タイトルなし

毎日飲んでいたら、不思議と、味に慣れてくるんですね。
私も、ハチミツ、だいぶ、少なくてOKになりました。
他の種類も買われたとか。
アップ、楽しみにしています♪

わ~い♪リンクありがとうございます
これ買われたのですね~
むくみにも良いなんてますます好きになりそうです
最初はハチミツ入れないととても飲めなかったのですが
今ではそのまま薄めて飲めるようになりました
最近他のも買ったみましたのでまたアップしま~す

Re: 酢

momoさん、お子さんがまだ小さいので、
運動の時間、なかなかとれませんよね。
さっそく十倍で飲んでみました。
はちみつの分量も、その分減らせて、いい感じです。
確かに、日本のりんご酢より、濃いので、十倍くらいで
ちょうどいいんですね。
教えてくださり、感謝(^^)/

やっぱり、むくみにもいいんですね!
疲労回復にもなるし、、運動してた時はどんどん飲めたのですがだらだら過ごした今年はあまり減りませんでした(笑)不思議です。
十倍くらいプラスはちみつが私もおいしいと思う分量です。
試してみてくださいね!リンクありがとうございました☆

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アーモンドミント

Author:アーモンドミント
1968年生まれ。長い間、敏感、ニキビ肌で悩んでいましたが、オーガニックコスメと出会い、すっかり健康な肌になりました♫

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